Le massage réflexe des zones du pied ou réflexologie plantaire est une technique de pression ou de massage sur les points-réflexes des pieds.
Le mot « Réflexe » est utilisé en terme de Reflet ou Image-Miroir. Les points de réflexologie sont de petits points qui reflètent le corps et tous ses organismes.
Les techniques de pression et de massage utilisées en réflexologie sont destinées à libérer l’énergie vitale, à rétablir la circulation sanguine, à éliminer les toxines, à soulager certaines douleurs et affections mineures en stimulant les processus curatifs de l’organisme.Outre le fait de traiter certains disfonctionnements, la réflexologie est également utilisée de manière efficace dans les cas de stress et de fatigue. Par ailleurs, comme l’acupuncture, elle peut également être utilisée à titre préventif dans le maintien de la santé
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